Из древности к нам дошел любопытный факт, что Боги Олимпа пили нектар и амброзию. Исключительно благодаря уникальному рациону, Верховные правители Греции проводили долгие века в здравии и благости, имели неиссякаемую красоту и чарующую молодость.

Современная наука считает такое меню всего лишь выдумкой и утверждает, что все это просто фантазии и лекарства от всех болезней не существует. В то же время есть информация, что многие государства направляют научные экспедиции в разные уголки нашей планеты, на поиски утраченных знаний о бессмертии и божественных нектарах. Согласитесь, кто откажется от предложения стать еще красивее и навсегда избавиться от недугов. Не так давно, в Тибете побывала экспедиция под руководством известного академика Э.Р. Мулдашева. Было найдено много интересного: например, прародители человечества, зеркала времени, источники живой и мертвой воды. Но вот эликсиры вечного здравия и красоты неописуемой, так и остались для экспедиции тайной. Быть может не там ищут?

Знакомьтесь, «наука о жизни»

Глянцевые издания наивно полагают, что красота — это параметры и объемы. Если под их клише кто-то не подходит, его не называют уникальным, а считают неправильным. Но ведь она не в цвете волос, форме губ или модной одежде, она намного глубже. Красивый — значит, здоровый человек.

Среди многообразия рецептов и практик, гарантирующих здоровье и красоту организму, первое место занимает Аюрведа. А что такое аюрведа? Это древнейшая ведическая наука о человеческом долголетии и исцелении тела, ей больше 5000 лет. Учения этой науки разделял и использовал на практике такой известный персидский врач, ученый и философ как Авиценна (Абу Али Ибн-Син). А его труды, между прочим, существенно повлияли на формирование химии и медицины в Европе. Аюрведа в переводе означает «наука жизни». И действительно, ее практики учат нас, что каждый человек — микрокосмос и дитя Высшего космического сознания. Эта наука считает, что наша жизнь в своей основе имеет всего одну реальность — счастье, и заключается оно в здоровье.

А основной принцип здоровья состоит в том, чтобы держать баланс между разумом, сознанием и телом. Для этого достаточно пересмотреть свой ежедневный рацион, устоявшиеся привычки и взгляды на жизнь в целом. Напомню, что в прошлой статье мы затронули такую тему, как правильное мышление, что неразрывно связано не только с успехом и процветанием, но и нашим здоровьем.

Трактат «Чарака- Самхита» объединяет в себе множество видов диагностики (в том числе пульсовой) и лечения заболеваний, снятия боли, принципов содержания в чистоте тела и ума, а также терапии массажами, мантрами и цветом.

Жизнь без лекарств и «плацебо»

Терапия «наукой жизни» проверена тысячелетиями и использует десятки подходов для обретения совершенства в жизни. Аюрведа признана Всемирной Организацией Здравоохранения, как эффективная система альтернативной медицины. В основе поддержания здоровья и красоты человека лежат Хатха-йога (физические упражнения) и Пранаяма (дыхательные упражнения). Но не стоит недооценивать и влияние на нас техники духовного развития — медитации. Для поддержания в человеке жизненной энергии, эта ветвь медицины не использует искусственные и химические препараты, в ход идут простые продукты питания. Самое интересное, что Аюрведа дает возможность по-иному взглянуть на возможности минералов, металлов, специй, трав, молока и такого всеми любимого продукта питания, как мед. Например, ключ к здоровью волос и ногтей — поддержание равновесия в энергетических центрах и определение причин стресса по средствам медитации.

А массажи теплыми маслами амлы и тулси, большое количество куркумы, кумина, кориандра, сочных фруктов помогут отрастить косу, которой позавидует даже Рапунцель. Следует также отказаться от алкоголя, мяса, жареной и острой еды, чая и кофе. А если хотите быть моложе и стройнее, вам на помощь придут самые обычные зеркала. Ведь если верить этой науке, что вы видите, тем вы и становитесь. Глядя в зеркало, не подмечайте физические недостатки, признаки старения и не критикуйте себя. Копируйте признаки того возраста, который вам импонирует. Это может быть походка, выражение лица и образ мыслей. Всегда подходите к зеркалам с улыбкой, в хорошем настроении. А перед тем, как отойти от него, пожелайте себе успехов, пристально глядя в глаза. Ведь они — это зеркало души, проектор вашей реальности. Эффект вашего преображения будет виден уже с первых практик, а закрепят его курсы массажей рук и ног, в дополнении с употреблением натуральных растительных соков и лекарственного чая.

Основа здоровья и долголетия

Как видите, не всегда стоит отправляться за тридевять земель и искать молодильные яблоки, чтобы быть лучшей версией себя. Достаточно понимать, что такое аюрведа, и использовать эту науку. Ведическая медицина способна подарить человеку все, что ему так необходимо, и отличается от традиционной тем, что предотвращает возникающие заболевания рекомендациями, исходя из образа жизни, и совмещает их с Панчакармой (оздоровительными процедурами). Аюрведическая наука тесно связывает жизнь человека с природными циклами (суточными, месячными, годовыми). Это еще раз доказывает тот факт, что основа здоровья и долголетия заключается в гармоничном сосуществовании человека, его мыслей и окружающей среды.

Материал подготовила Виктория Лимонная