Что такое самооценка женщины? Это отражение отношения к себе, к своей жизни в целом, способность личности адекватно оценивать свой социальный статус, потенциал, взаимоотношения с противоположным полом, профессиональный уровень, внешность.

В наше время всё чаще встречаются женщины с заниженной самооценкой. Это влечёт за собой неудовлетворённость, разрушает целостность женщины, как личность, как женщины в целом. Люди – социальные существа, которые постоянно находятся, так или иначе, в обществе, которое прямо или косвенно влияет на нашу самооценку. Особенно это касается женского пола, потому что во все времена дама любого статуса и происхождения, в первую очередь, мечтает быть общепризнанной и востребованной, красивой и желанной.

Самооценка женщины — отголоски детства

Что же влияет на самооценку женщины? От чего зависит отношение женщины к себе? Считается, что, как и все комплексы человека, самооценка является отголоском того самого пресловутого «детства». Когда девочка, будучи ребёнком, не получает достаточно любви и ласки от родителей, не социализирована в школе, не востребована в среде сверстников, то, конечно же, этот снежный ком катится во взрослую жизнь, и тянет за собой последствия в виде заниженной самооценки. Такие женщины опасаются мнения окружающих, что подумают люди об их внешнем виде, о положении в обществе, об отношениях с мужем. Зачастую они начинают себя жалеть, «гаснуть», уходить в свой внутренний мир, и отдаляться от всех, иногда даже от лучших подруг, которые, конечно же, не понимают причины такого поступка. Бывали случаи, когда подруга уходила в себя, по причине материальной конкурентности семьи и социального статуса мужа подруги. И это, как не печально, встречается довольно часто.

Зачастую, дамы с заниженной самооценкой редко проявляют инициативу в любой сфере своей жизнедеятельности. Взять любой пример из жизни. На родительском собрании в школе присутствуют родители разного статуса и положения в обществе. Более уверенная в себе мама никогда не будет молчать во время обсуждения насущных проблем класса своего ребёнка. А вот зажатые мамаши никогда не вымолвят ни слова, но потом, выйдя из стен школы, будут активно возмущаться или высказывать своё мнение подруге или мужу. Вот реальное доказательство того, что такие женщины подсознательно думают, что они недостойны быть услышанными и принятыми во внимание.

Влияние мужчины на самооценку женщины

Что же влияет на высокую самооценку слабого пола? Каковы причины её? Конечно же, в первую очередь, это представители сильного пола, их влияние и отношение к женщине. Можно сказать, что мужчины влияют на женщин в том числе и косвенно. Ведь в современном мире всё чаще упоминается способность женщины конкурировать с мужчиной. Конкурировать в любой сфере: в профессиональной деятельности, в семье, в социальной значимости, в спорте, наконец. И, как правило, у слабого пола это неплохо получается. Ведь женщины более социализированы, открыты, они посещают различные тренинги и семинары, читают больше познавательных книг и журналов. Соответственно, их саморазвитие сказывается на удовлетворённости своей жизнью, на своей самооценке. А высокая самооценка женщины сказывается на внешнем виде женщины, на ее умении преподнести себя в обществе, на работе, помогает в достижении поставленных целей.

Но есть некая грань между высокой и завышенной самооценкой. Неадекватность оценивания себя зачастую приводит к неблагоприятным последствиям. На этой почве могут возникнуть межличностные конфликты, недооценка людей, предвзятое отношение к окружающим, тщеславное поведение.

Как поднять самооценку женщине

Вы не поверите, это не так сложно, как кажется. Стоит лишь захотеть, как бы это ни казалось невыполнимо.

• Прежде всего, откройтесь новым познаниям, читайте, развивайтесь, найдите хобби или увлечение. Станьте интересной прежде всего себе.
• Уделяйте время своей внешности. Не экономьте время на себя. Дела подождут. Можно записаться в бассейн или на йогу, пройти курсы визажа, посещать салоны красоты или устраивать дома те самые салоны.
• Ваша самооценка повысится, если вы начнёте сама себя хвалить. Ведь самый главный человек в вашей жизни – это вы. Найдите в себе положительные качества, хвалите себя за достижения и успехи, чаще улыбайтесь, слушайте любимую музыку. Это очень бодрит и поднимает настроение.
• Никогда не сравнивайте себя с другими. У вас свои достоинства, свои плюсы. Никто никому ничем не обязан. И вы не обязаны быть, как все. Не бойтесь быть оригинальной.
• Старайтесь не общаться с людьми негативными, которые, как вампир тянут из вас жизненную энергию. Постепенно отдаляйтесь от них. Лучше быть одной и жить с комфортом в душе, чем постоянно перед кем–то оправдываться и стараться угодить.
• Если в вашей жизни произошли какие–то грандиозные приятные события – не отворачивайтесь от подарков судьбы. Умейте адекватно принимать себя и получать удовольствие. Вы, как и все, заслуживаете этого.
• Не зацикливайтесь на своих недостатках, пусть они не будут преградой к счастливой жизни. Недостатки есть и у успешных людей, просто они их корректируют и превращают в достоинства. Научитесь этому.

Хочется пожелать женщинам всего мира: любите себя всю целиком, принимайте адекватно, развивайтесь. И мир будет у ваших ног!