Случалось ли вам испытывать такое ощущение обиды и несправедливости от действий людей, что от боли душевной начинало болеть сердце? А ведь еще вчера эти люди были самыми близкими.
К сожалению, в жизни часто приходится переживать подобные ситуации, когда не сразу готов обидчику простить все его плохие поступки. И предоставить ему шанс исправить возникшую ситуацию тоже не возникает желания. Но как жить с таким камнем в душе? Ведь обида способна не только заставить человека мыслить негативно, но и с легкостью запустить механизм саморазрушения. Чтобы жить в гармонии не только с окружающим миром, но и собой, следует запомнить одно правило: отпускайте горечь обиды и учитесь прощать. А как научиться прощать, вы узнаете далее…
Ищем причины для прощения
В теории утверждение, что стоит простить человека, причинившего боль, и открыть сердце положительным переживаниям, звучит оптимистично и легко. Но что делать на практике? Как научиться прощать или еще хуже, как пережить предательство? Умом мы, конечно, понимаем, что стоит двигаться дальше. А вот сердцем, нет. Возникает дисбаланс. С одной стороны, пусть обидчик сам ищет варианты исправить ситуацию, а с другой — отпустить негатив случившегося в наших же интересах. И этому есть объяснение. Затаив обиду на окружающих людей и взращивая в себе, что еще хуже, мысли о мести, можно так озлобиться, что даже Земля перестанет вращаться. Всё будет против нас. А как же жизнь, полная гармонии и развития? Как впустить в себя свет, если там поселилась тьма? Как научиться прощать?
Согласитесь, эмоции гнева, злости и обиды причиняют большой дискомфорт. Хуже того их отрицательная энергия способна повлиять и на наше тело, вызывая хронические заболевания и сильные расстройства нервной системы.
У Всемирной организации охраны здоровья есть неутешительная статистика, что причинами даже онкологических заболеваний являются эмоциональные и психологические нарушения нервной системы.
Как известно, наше мышление способно влиять на события, происходящие в жизни. Поэтому чувство ненависти и неприязни способно сыграть злую шутку. Подобное всегда притягивает подобное. Постоянно прокручивая мысль негатива в адрес обидчиков, мы создаем основные предпосылки для возникновения ситуаций, в которых роль жертвы опять будет нашей. Задумайтесь, разве позволительно из-за ошибки другого человека терять шансы на процветание и развитие.
Прощение – сила перемен
Среди большого багажа жизненного опыта прощение, пожалуй, самый ценный и самый трудный урок. Но он обязателен, если вы планируете развиваться и не размениваться на пустое прожигание жизни. Главное, среди неприятностей и событий, вызывающих эмоции негатива, рассмотреть основу для духовного развития личности. Поймите, человек не в силах повлиять на большую часть событий, которые уготованы судьбой. Но можно, изменив отношение к происходящему, изменить и их негативное воздействие. В каждом ударе судьбы таится мудрый жизненный урок. Так Вселенная пытается научить нас терпимости и благоразумию.
Если в вашу жизнь пришел человек или событие, на которое вы реагируете всплеском адреналина и негатива, стоит поразмыслить над происходящим. Причину вашей уязвимости и боли стоит искать не в сложившейся ситуации. Она кроется не в обстоятельствах, а в вас самих, в тех слабых сторонах личности, над которыми следует работать. Очень жаль, но только увидев тень страданий и пережив боль обид, можно вспомнить истинные ценности и прийти к осознанию самого важного — смысла жизни. Чтобы очистить свою душу и сознание, следует не сопротивляться череде неприятностей, а выносить из случившегося уроки. Таким образом происходит развитие личности и очистка сознания.
Все имеют право на ошибку. Люди склонны ошибаться, это у нас в природе. Ошибки совершают даже самые известные и развитые личности. Если обижаться и испытывать ненависть к каждому, кто хоть раз оступился, кроме как к тотальной озлобленности это ни к чему не приведет. И как следствие — ненависть к самому себе будет основой всех наших поступков.
Прежде чем вешать ярлык «виновен» и осуждать нарубившего дров, подумайте, как бы вы себя повели в подобной ситуации, если бы обстоятельства складывались так же. Ведь нельзя быть до конца уверенным, что можно было бы поступить по-другому. Научитесь никогда не осуждать оступившихся и не искать в жизненных уроках коварной подножки. Помните, трудности делают нас сильнее, да и самолеты тоже взлетают только против ветра.
Материал подготовила Виктория Лимонная